Страница психолога для родителей

Как следует относиться к своему ребенку:

• Смотрите на своего ребенка как на самостоятельную личность.
• Говорите с ним о некоторых планах, касающихся домашнего хозяйства, чтобы ребенок чувствовал себя членом семейного коллектива.
• Все время доказывайте своим поведением, что умеете держать слово.
• Держите себя так, чтобы ребенок не боялся идти к вам с любым вопросом.
• Прежде чем пристыдить или наказать ребенка, постарайтесь понять, по каким побуждениям он совершил свой поступок.
• Не балуйте его и не делайте за него то, что он мог бы сделать сам.
• Регулярно показывайте ребенку свои чувства и, прежде всего, любовь.
• Учитесь слушать и слышать своего ребенка.
• Умейте принять его таким, каков он есть.
• Не запрещайте детям выражать отрицательные эмоции.
• Повиновение, послушание и исполнительность будут там, где они предъявляются разумно.
• Поощряйте в ребенке надежду на лучшее.
• Никогда не сравнивайте вашего ребенка с другими.
• Обсуждайте с ребенком его жизненные планы, ценности, мечты.
• Создавайте в доме атмосферу доброжелательности и заботы друг о друге.
• Показывайте пример уважительных отношений в семье.
• Не исключайте ребенка из семейных дискуссий, которые касаются его лично. Давайте ему возможность высказаться. Принимая решения, учитывайте его мнение.

Успехов Вам в общении с вашими детьми!

Каких фраз стоит избегать при общении с ребенком:

• «Ну, держись! Дай только отец (брат, дядя) вернется!»

Что слышит ребенок: «Ты скоро понесешь наказание, но я тут ни при чем. Хохо!»

Почему не стоит так говорить: сразу признаем, что возможности справиться с ситуацией у нас нет; создаем другому взрослому не самый приятный образ. 

• «У тебя еще ничего своего нет!»

Что слышит ребенок: «Все твои вещи на самом деле мои. И вообще - если будешь уходить из дома, вещи не бери».

Почему не стоит так говорить: детей пугает такой подход; в этот момент показываем ребенку, что материальные ценности для нас важны, а вот эмоциональное состояние других людей - уже меньше.

• «Мы с отцом всю жизнь ради тебя горбатимся!»

Что слышит ребенок: «Блин, они мне - всю жизнь, а я не выполнил поручение. Да еще и злюсь на них. Со мной точно что-то не так».

Почему не стоит так говорить: нагружает ребенка гигантской ответственностью за жизни и здоровье близких людей; представляет взрослых великодушными альтруистами, на фоне которых провинившийся ребенок выглядит злодеем.

•  «Ох, наплачешься ты еще!»

Что слышит ребенок: «Впереди мрак. Ты неудачник. У тебя ничего не получится».

Почему не стоит так говорить: ребенок перестает верить в себя. 

• «Ничего не можешь! Давай я сам!»

Что слышит ребенок: «Я неуклюжий и руки у меня неправильно выросли. Не буду больше пытаться».

Почему не стоит так говорить: не даем ребенку шанса попытаться, а потом либо научиться, либо самостоятельно попросить о помощи; выбиваем из рук ребенка инициативу, выставляя его беспомощным.

• «А почему за контрольную только 4, а не 5?»

Что слышит ребенок: «Я не дотягиваю, я недостаточно хорош. Правильный ребенок принес бы пятерку».

Почему не стоит так говорить: ребенок старался, а мы с порога, не разобравшись, довольно болезненным образом критикуем.

• «Ты чего такой ленивый?»

Что слышит ребенок: «Я не нравлюсь маме. Все из-за проклятого реферата. Ненавижу все уроки!».

Почему не стоит так говорить: влияем на его самооценку и самовосприятие; часто детям нелегко сделать требуемое из-за недостаточно сформированных навыков или усидчивости и к лени это не имеет отношения.

• «Тебе лучше убраться в комнате, иначе хуже будет»

Что слышит ребенок: «Кто сильнее, тот и прав».

Почему не стоит так говорить: запугивание - сильное средство, демонстрирует, что по-другому у нас не получается. Попросишь – не слушается. Объясняешь – не слышит. Не сработает и в этом случае, ребенок не верит.

Как следует относиться к своему ребенку:

• Смотрите на своего ребенка как на самостоятельную личность.
  
• Говорите с ним о некоторых планах, касающихся домашнего хозяйства, чтобы ребенок чувствовал себя членом семейного коллектива.
  
• Все время доказывайте своим поведением, что умеете держать слово.
  
• Держите себя так, чтобы ребенок не боялся идти к вам с любым вопросом.
  
• Прежде чем пристыдить или наказать ребенка, постарайтесь понять, по каким побуждениям он совершил свой поступок.
  
• Не балуйте его и не делайте за него то, что он мог бы сделать сам.
  
• Регулярно показывайте ребенку свои чувства и, прежде всего, любовь.
  
• Учитесь слушать и слышать своего ребенка.
  
• Умейте принять его таким, каков он есть.
  
• Не запрещайте детям выражать отрицательные эмоции.
  
• Повиновение, послушание и исполнительность будут там, где они предъявляются разумно.
  
• Поощряйте в ребенке надежду на лучшее.
  
• Никогда не сравнивайте вашего ребенка с другими.
  
• Обсуждайте с ребенком его жизненные планы, ценности, мечты.
  
• Создавайте в доме атмосферу доброжелательности и заботы друг о друге.
  
• Показывайте пример уважительных отношений в семье.
  
• Не исключайте ребенка из семейных дискуссий, которые касаются его лично. Давайте ему возможность высказаться. Принимая решения, учитывайте его мнение.
  

Успехов Вам в общении с вашими детьми!

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ

 

ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ: важность

Профилактика наркомании подразумевает под собой комплекс мероприятий, направленных на предупреждение наркомании. Профилактика наркомании важна, т.к. наркомания - опасное заболевание не только для самого человека, но и для общества. Наркомания наносит катастрофический ущерб личности. Ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни: все это спутники наркомании. Порядка 70% ВИЧ-инфицированных больных получили смертельный вирус вследствие употребления наркотиков. Средний возраст наркоманов около 30 лет, т.е. это люди детородного возраста, наркомания - это угроза выживанию нации. Наркоманию легче предупредить, чем потом вылечить. Ведь лечение наркомании часто безрезультатно. Любой реабилитационный центр или наркологическая клиника ставит перед собой цель справиться с наркоманией, но эта цель достигается не всеми.

ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ: семья

Профилактика наркомании должна начинаться с семьи. Важнейший момент - пример родителей, в особенности в том, что касается трезвого образа жизни. Важно, чтобы родители понимали, что профилактика наркомании может уберечь их ребенка от наркомании. Профилактика наркомании возможна при наличии открытого общения и доверительных отношений в семье. Сегодня в России средний возраст, в котором дети уже пробуют наркотики - 14 лет. К этому возрасту подростки должны иметь четкую позицию отказа от наркотиков и профилактика наркомании должна начинаться намного раньше. Запретительная, диктаторская тактика в общении и воспитании детей делает для них невозможным получить помощь в семье. Такая тактика делает ребенка незащищенным перед соблазнами. Сегодняшний подросток скорее поверит друзьям, чем родителям. Друзья не осудят, друзья не накажут, друзья не лишат прогулок и т.д.

Профилактика наркомании в семье в виде бесед с ребенком не всегда дает результат. Взрослые часто совершают ошибку, не уважая мнение ребенка, не прислушиваясь к нему. Если ребенок оступился, что-то сделал неправильно, обычно его накажут, а не помогут разобраться и исправить ошибку. К подростковому возрасту ребенок уже сформулировал для себя принцип общения с родителями: говорить о своих проблемах как можно меньше, дабы избежать нотаций и наказаний. Но проблемы ребенка от этого не решаются, и он идет с ними к друзьям. И благо если они хорошие, а если нет? Поэтому профилактика наркомании должна начинаться с уважения к личности ребенка, с открытого общения и взаимопонимания в семье.

ПРИЗНАКИ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ

Существуют определенные признаки, которые указывают на то, что ребенок может употреблять наркотики. Если Вы обнаружили их, следует насторожиться.

Основные признаки:

§ следы от уколов, порезы, синяки (особенно на руках);

§ наличие у ребенка (подростка) свернутых в трубочку бумажек, маленьких ложечек, шприцев и/ или игл от них;

§ наличие капсул, таблеток, порошков, пузырьков из-под лекарственных или химических препаратов;

§ тряпочки, пахнущие толуолом; жестяные банки и пустые тюбики из-под клея, бензина, нитрокраски, пустые баллончики из-под лака для волос; бумажные или пластиковые пакеты, пропитанные химическими запахами;

§ папиросы (особенно «Беломор») в пачках из-под сигарет;

§ расширенные или суженые зрачки;

§ нарушение речи, походки и координации движений при отсутствии запаха алкоголя.

Дополнительные признаки:

§ пропажа из дома ценных вещей, одежды и др.;

§ необычные просьбы дать денег;

§ лживость, изворотливость;

§ телефонные разговоры (особенно «зашифрованные») с незнакомыми лицами;

§ проведение времени в компаниях асоциального типа;

§ изменение круга друзей или появление «товарищей», которые употребляют наркотики;

§ снижение успеваемости, увеличение количество прогулов, плохое поведение, снижение интереса к обычным развлечениям, привычному времяпрепровождению, спорту, любимым занятиям;

§ увеличивающееся безразличие к происходящему рядом;

§ изменение аппетита;

§ нарушение сна (сонливость или бессонница);

§ утомляемость, погруженность в себя;

§ плохое настроение или частые беспричинные смены настроения, регулярные депрессии, нервозность, агрессивность;

§ невнимательность, ухудшение памяти;

§ внешняя неопрятность;

§ покрасневшие или мутные глаза.

 

Советы родителям

по снижению риска употребления наркотиков ребенком:

1. Не паникуйте. Даже если вы уловили подозрительный запах или обнаружили на руке сына или дочери след укола, это еще не означает, что теперь ребенок неминуемо станет наркоманом. Часто подростка вынуждают принять наркотик под давлением. Постарайтесь с первых минут стать не врагом, от которого нужно скрываться и таиться, а союзником, который поможет справиться с бедой.

2. Сохраните доверие. Ваш собственный страх может заставить вас прибегнуть к угрозам, крику, запугиванию. Это оттолкнет подростка, заставит его замкнуться. Не спешите делать выводы. Возможно для вашего ребенка это первое и последнее знакомство с наркотиком. Будет лучше, если вы поговорите с ним на равных, обратитесь к взрослой его личности. Возможно, что наркотик для него - способ самоутвердиться, пережить личную драму или заполнить пустоту жизни.

3. Оказывайте поддержку. «Мне не нравится, что ты сейчас делаешь, но я все же люблю тебя» - вот основная мысль, которую вы должны донести до подростка. Он должен чувствовать, что сможет с вами откровенно поговорить об этом. Как бы ни было трудно очень важно, чтобы родители беседовали с детьми о наркотиках, последствиях их употребления. Родители знают своих детей лучше, чем кто-либо, особая родительская интуиция (ею обладают очень многие) позволяет почувствовать самые незначительные изменения, происходящие с их сыновьями и дочерями. При малейшем подозрении, что ребенок употребляет наркотики, необходимо сразу же поговорить с ним. Поощряйте интересы и увлечения подростка, которые должны стать альтернативой наркотику, интересуйтесь его друзьями, приглашайте их к себе домой. И наконец, помните, что сильнее всего на подростка будет действовать ваш личный пример. Подумайте о своем собственном отношении к некоторым веществам типа табака, алкоголя, лекарств.

4. Обратитесь к специалисту. Если вы убедились, что подросток не может справиться с зависимостью от наркотика самостоятельно, и вы не в силах ему помочь, обратитесь к специалисту. Не обязательно сразу к наркологу, лучше начать с психолога или психотерапевта. При этом важно избежать принуждения. В настоящее время существуют различные подходы к лечению наркомании. Посоветуйтесь с разными врачами, выберите тот метод и того врача, который вызовет у вас доверие. Будьте готовы к тому, что спасение вашего подростка может потребовать от вас серьезных и длительных усилий. В любом случае пускать ситуацию «на самотек» – значит заведомо смириться с потерей ребенка. Не спешите сдаваться, ВЫХОД ЕСТЬ!  ПОМНИТЕ, что ВЫ НЕ ОДНИ в решении этой проблемы!

Информация к размышлению

для родителей